كتاب الهشاشة النفسية للكاتب إسماعيل عرفة يناقش أسباب تزايد الحساسية النفسية وضعف القدرة على تحمل الضغوط في العصر الحديث.
يرى المؤلف أن بعض التغيرات الاجتماعية والثقافية أسهمت في تقليل المرونة النفسية لدى الأفراد.
ويتناول تأثير وسائل التواصل الاجتماعي وثقافة الراحة المفرطة على الصحة النفسية.
كما يفرّق بين المشاعر الطبيعية مثل الحزن والقلق وبين الاضطرابات النفسية الحقيقية.
ويؤكد أن بناء الصلابة النفسية يتطلب تقبّل التحديات واكتساب مهارات التكيف مع صعوبات الحياة.
تقييمات العملاء
التقييم العام
0.0
ملخص التقييمات
5 نجوم
0
4 نجوم
0
3 نجوم
0
2 نجوم
0
1 نجمة
0
لا توجد تقييمات بعد. كن أول من يقيم هذا المنتج
